41-808 Zabrze ul. Budowlana 30B
+48 571 234 004
biuro@przychodnia-rokitnica.pl

KINESIOTAPING – Plastrowanie dynamiczne

Wprowadzenie

Kinesiotaping (plastrowanie dynamiczne) to metoda terapeutyczna, która polega na aplikowaniu elastycznej taśmy na ciało, w celu zmniejszenia bólu i poprawy funkcjonalności. Taśmę stosuje się w różnych przypadkach, w tym urazów sportowych, bólu pleców, bólu kolan i innych dolegliwości. W niniejszym artykule omówimy, jak działa plastrowanie dynamiczne, jakie są jego zastosowania i jak je stosować.

Jak działa kinesiotaping?

Kinesiotaping działa poprzez wprowadzenie zmian w napięciu mięśniowym i poprawę krążenia krwi. Taśma kinesiotapingowa jest elastyczna i posiada właściwości podobne do skóry, dzięki czemu umożliwia poprawę napięcia mięśniowego oraz zmniejszenie dolegliwości bólowych. 

Plastrowanie dynamiczne działa na zasadzie mechanicznego wsparcia mięśni i stawów, poprawiając przy tym krążenie krwi. Taśmy kinesiotapingowe stosuje się w przypadku kontuzji sportowych, bólu kręgosłupa, zespołu cieśni nadgarstka i wielu innych dolegliwości.

Kinesiotaping – zastosowanie

Plastrowanie dynamiczne stosuje się w wielu przypadkach, w tym np:

1. Ból pleców

Kinesiotaping może pomóc w zmniejszeniu bólu związanego z urazami, stanami zapalnymi, przeciążeniem mięśni i innymi dolegliwościami.

2. Poprawa ruchomości stawów

Kinesiotaping pomaga w poprawie ruchomości stawów poprzez zwiększenie napięcia mięśniowego, co wpływa na poprawę krążenia krwi i limfy.

3. Wspomaganie procesów gojenia

Plastrowanie dynamiczne przyspiesza proces gojenia się urazów, np. zwichnięć, naderwań mięśni i innych obrażeń.

4. Redukcja obrzęków

Kinesiotaping pomaga w zmniejszeniu obrzęków poprzez zwiększenie przepływu limfy i krwi w obrębie urazu.

Zalety kinesiotapingu

Pomaga w łagodzeniu bólu i poprawie funkcjonalności w wielu przypadkach. Jest stosunkowo łatwy do zastosowania. Może być stosowany przez dłuższy czas, co może przyczynić się do poprawy wyników.